【脱・停滞】副業で伸び悩む40代が「稼ぐ」側に回る方法｜コーチング活用法と失敗しない選び方

「副業で思うような結果が出ない…」

「このまま続けて意味があるのか、不安…」

副業を始めても収益ゼロが続くと、心が折れそうになりますよね。

実は、私も副業歴2年で1円も稼げず、絶望していました。

「なんで稼げないんだ」「やっぱり自分にはセンスがないんだ」と一人で悩んでいましたが…

その停滞を脱却できたきっかけがコーチングでした。

第三者からのフィードバックで、取り組むべき方向性がクリアになり、収益化への一歩が踏み出せたんです。

とはいえ、「コーチングって高いんじゃ…？」と感じる方も多いはず。

でも、今はコスパよく相談できる副業サポートサービスもあります

この記事では、

• コーチングがなぜ副業に効くのか
• 失敗続きだった私がどう変われたのか

詳しく解説していきます。

さらに、副業歴6年の私が、実際に使ってよかったおすすめサービスもご紹介します。

副業迷路から抜け出したい方は、ぜひ最後まで読んでみてください！

副業がうまくいかない理由と失敗パターン

副業で成果が出ない人には、実は共通する失敗パターンがあります。

あなたも、次のどれかに心当たりはありませんか？

ノウハウばかり集めてしまう

いわゆる「ノウハウコレクター」状態です。

稼げそうな知識を集めるのに長けていますが、それで満足してしまい実践に移せないタイプ。

どれだけ優れたノウハウを持っていても、行動しなければ1円にもならないのが副業の世界です。

知識だけでなく、まずは小さくでも行動することが成功のカギです。

行動の方向性がズレている

「ちゃんと行動してるのに成果が出ない…」

そんな方は、行動の方向性がズレている可能性があります。

行動力があるのは素晴らしいことですが、戦略が間違っていると結果は遠ざかります。

たとえるなら、「沖縄に行きたいのに、北海道行きの飛行機に乗っている」ようなもの。

このズレに早く気づかないと、時間も労力もムダにしてしまいます。

一人で悩み続けてしまう

副業は時に孤独なもの。

でも、わからないことを一人で悩み続けるのは、もっと不毛です。

悩みには必ず解決策があります。

あなたが抱えるそのモヤモヤは、これから紹介するコーチングによって、スッキリ解消できるかもしれません。

副業で成功するためのコーチングとは？

コーチングとは、相談者（クライアント）が目標を達成するためのスキルや知識を引き出し、成長をサポートするプロセスです。

つまり、「答えを与える」のではなく、「自分の中にある答えに気づかせ、行動を後押しする」のがコーチングの特徴です。

よく混同されがちなカウンセリングやティーチングとの違いも、ここで知っておきましょう。

カウンセリング、コーチング、ティーチングの違い

手法	主体	目的	アプローチ
カウンセリング	相談者	過去の問題を整理し、心の健康を回復	気持ちや過去を掘り下げる
コーチング	相談者	目標達成に向けて行動と成長をサポート	強みや可能性を引き出し、行動を促す
ティーチング	教える側	知識やノウハウを伝えて問題解決	専門知識によるアドバイス

ティーチングは、先生が教える形式で「答え」を与えます。

一方、コーチングやカウンセリングは、相談者が主体で、自ら気づき、解決する力を引き出すもの。

さらに、カウンセリングが心のケアや過去の問題解決を目的とするのに対し、コーチングは未来の目標達成やパフォーマンス向上にフォーカスする点が大きな違いです。

コーチングとコンサル、どっちが40代副業に合う？

「副業で効率よく稼ぐには、やっぱりコンサルの方がいいんじゃないの？」

そんな風に思う方も多いでしょう。

確かに、その道のプロに直接ノウハウを教えてもらい、最短距離で結果を出すのがコンサルの大きな強みです。

ですが、40代から副業で「長く安定して」稼ぎ続けたいと思うなら、私は圧倒的にコーチングをおすすめします。

なぜなら、コーチングは単に「やり方」を教えるのではなく、あなた自身の稼ぐ力を底上げしてくれるからです。

その理由をもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にしてみてください。
👉「副業初心者の9割が知らない…」コンサルよりコーチングが最適な理由

40代の副業にコーチングが必要な最大の理由

副業をしていると、どうしても「早く稼ぎたい」と焦りがちですよね。

特に40代ともなると、家計や老後資金の不安から、短期的な収入アップを求める気持ちが強くなります。

ですが、40代からの副業で本当に大切なのは、「一時的に稼ぐこと」ではなく、「これから先も稼ぎ続けられる力」を身につけること。

なぜなら、この先のライフステージや経済環境はどんどん変化していくからです。

そこで役立つのが、自分で考え、行動し、成果を出せる力を育ててくれる「コーチング」です。

コーチングは、あなたの中にある強みや可能性を引き出し、40代からでも「ブレずに稼ぎ続ける力」を身につけるための、まさに最適なサポートなんです。

具体的なフィードバックが受けられる

コーチングの最大のメリットは、自分では気づけない「ズレ」を、具体的に指摘してもらえること。

このフィードバックこそが、あなたの成長を加速させるうえで、最も欠かせないプロセスです。

たとえば、プロの野球選手やバスケット選手にも、必ず監督やコーチがついていますよね？

なぜなら、一人でプレーしていると、自分のフォームや戦略の「ズレ」に気づけないからです。

その結果、パフォーマンスが落ちてしまいます。

これは、副業でもまったく同じ。

方向がズレたまま頑張り続けても、成果にはつながりません。

コーチングで第三者から具体的なフィードバックを受ければ、その都度、軌道修正ができ、確実に稼げる方向へと成長していけます。

モチベーションの維持に繋がる

副業は、モチベーション次第で続くか、やめるかが決まる側面があります。

なぜなら、副業は本業と違って、「いつでも辞められる」自由があるからです。

だからこそ、
「思ったように成果が出ない…」
「稼げない…」

そんな壁にぶつかると、徐々にモチベーションが下がり、いつの間にか手が止まってしまう——これは、多くの人が経験しているはずです。

私自身も、まさにその状態に陥ったことがあります。

どんなに意志が強い人でも、一人でモチベーションを保ち続けるのは簡単ではありません。

しかし、コーチングを受ければ、定期的に進捗を確認される「見られている環境」に身を置くことができます。

この「外からの視線」が、あなたを自然と行動へと駆り立て、モチベーションの火を消さずに続けさせてくれます。

目標達成のための手段を見つけることができる

副業で成功するためには、目標を決めるだけでなく、「どうやってそこに辿り着くか？」という手段を見極めることがカギになります。

ですが、目標は1つでも、達成までのルートは無数にあります。

「この方法で本当に合っているの…」
そんな不安を感じたことはありませんか？

特に、選んだ手段が古いノウハウだった場合、情報がすでに陳腐化していて成果に結びつかないこともあります。

その点、コーチングではあなたの強みや特性を引き出しながら、いまの時代に合った手段を一緒に見つけてくれます。

しかも、目標達成のためにゴールから逆算して、最適なルートを提示してくれるのがコーチングの強みです。

だから、迷わず一歩一歩、確実に前に進めるのです。

コーチングが向いている人・向かない人の特徴とは？

「誰でもコーチングを受ければ、稼ぐ力が身につくの？」

そんな疑問を持つ方も、きっと多いはず。

結論からお伝えすると、必ずしもそうではありません。

なぜなら、コーチングは「答えを教えてもらう場」ではなく、「自分で答えを導き出す場」だからです。

もしあなたが、「とにかく早く稼げる方法だけ教えてほしい」と思っているなら、コーチングは物足りなく感じるかもしれません。

たとえ、一時的に稼げたとしても、それは一過性の成功に過ぎず、長くは続きません。

では、どんな人がコーチングに向いているのか？

ここからは、実際にコーチングを受けた私の経験をもとに、「向いている人」「向いてない人」について詳しくお話しします。

コーチングが向いている人

人の意見やアドバイスを素直に聞ける人

「人の意見やアドバイスを素直に聞き、多くを吸収したい」──そんな謙虚さを持つ人は、コーチングに向いています。

コーチングは、コーチと相談者の信頼関係のうえに成り立つもの。

そこに互いのリスペクトがなければ、成果は生まれません。

また、新しいことを学ぼうとする姿勢は、素直さや謙虚さが土台です。

「稼げる情報だけ知れればいい」

そんな自分本位な考えでは、コーチングを受けても、お金と時間がムダになりかねません。

コーチの立場から見ても、自分の意見を素直に受け止めてくれる人の方が、伸ばしやすいのは明らかです。

自責思考の人

「自責思考」は、副業で稼ぐために欠かせないマインド。

失敗を他人や環境のせいにせず、「上手くいかないのは、自分のやり方に原因がある」と考えます。

だからこそ、失敗からは改善点を、成功からは再現できる要因を探し、常にやり方を磨き続けることに努力を惜しみません。

こうした人は、コーチングを受けることで、さらに成功の確率を高めることができます。

能動的に動ける人

「1から10まで、全部教えてほしい」

そんな受け身の姿勢では、コーチングの効果は十分に発揮されません。

コーチングは、手取り足取り教えてもらう場ではなく、学んだことを自分で行動に落とし込むことが求められます。

たとえ間違っても、能動的に動くことで考える力がつき、何より前向きな気持ちになります。

失敗を恐れず、何度でもチャレンジできる人こそ、副業で成果を出せる人です。

コーチングが向かない人

自己流でやりたい人

「自分なりにやってみたい」──そんな思いが強い人には、コーチングはあまり向いていません。

もちろん、こだわりを持つこと自体は悪いことではないです。

でも、副業でまだ実績がないうちから、自己流にこだわるのは危険。

プロ野球選手になりたいのに、自己流で練習する人がいますか？

いませんよね。

副業だって同じです。

きちんと稼げる土台をつくるなら、最初はプロ（コーチ）の指導を受けるのが最短ルートです。

他責思考の人

「教え方が悪い」

「このやり方が間違っている」

失敗の責任を他人に押しつける人は、稼げる・稼げない以前の問題です。

最悪の場合、信頼関係すら壊しかねません。

副業でこのマインドに陥るのは、かなり危険。

結果ばかりに目を向け、原因にフォーカスしない──これが一番、成長を遠ざける道です。

受動的な人

受け身の姿勢では、何も生み出せません。

どれだけ良質なインプットをしても、アウトプットがなければ、すべて水の泡。

本を読んだだけでは、ゲームは攻略できませんよね？

実際にプレイし、失敗し、経験を積むことでしか、レベルは上がらないんです。

副業も同じ。

どんな時代でも、行動した人にしか、結果はついてきません。

コーチングのメリット・デメリット

ここからは、コーチングの「メリット」と「デメリット」について解説します。

良い面だけでなく、注意すべき点も知っておくことで、「本当に自分に合っているのか？」をしっかり見極めることができます。

ぜひ、コーチングを検討する際の参考にしてみてください。

コーチングのメリット

自走力が身につく

コーチングでは、明確な目標を設定し、それに向けた具体的な行動計画を一緒に立てます。

その過程で自然と「自分で考え、自分で動く力（＝自走力）」が育ちます。

この自走力が高まれば、課題にぶつかっても諦めず、試行錯誤しながら乗り越えられるようになるんです。

副業は、想定外の壁に直面することが多いもの。

だからこそ、この「自ら動ける力」が成功には欠かせません。

行動力が身につく

どんな知識やノウハウも、行動に移さなければ成果には繋がりません。

コーチングを受けることで、行動を促される環境が自然と整います。

部活でも、試合に出るために日々の練習が欠かせないように、副業でもコツコツした積み重ねがカギ。

「今日はこれをやろう」と小さな一歩を積み重ねることで、次第に大きな成果へとつながっていきます。

だからこそ、コーチングを受ければ、行動力が身につき、副業で確実に前進できる体質へと変わっていくんです。

思考力が身につく

コーチングでは、コーチから一方的に答えを教わるのではなく、問いかけを受けながら「自分の頭で考える」ことが求められます。

これを繰り返すことで、本質を見抜く力や柔軟な発想力が磨かれます。

例えば、部活でコーチが選手に「今のプレー、どう感じた？」と問いかけるのと同じ。

そのプロセスを経るからこそ、プレーの質が上がり、成長が加速するんです。

この思考力が副業で稼ぐ上での、最大の武器になるんです。

なぜなら、情報が溢れる中で、自分にとって何が必要かを見極める目が養われるからです。

コーチングのデメリット

お金がかかる

コーチングを受けるには、当然ながら一定の費用が発生します。

副業で家計を支えようと考えている方にとって、この出費は小さな負担ではありません。

また、定期的にセッションを重ねる場合、その分コストも増えていきます。

受講を検討する際は、経済的な余裕を持って続けられるかをしっかり考えることが大切です。

コーチとの相性が合わない

人と人との関わりである以上、相性の問題はどうしても避けられません。

どれだけ実績あるコーチでも、相性が合わなければ、期待した効果を得られないこともあります。

そのため、今は多くのサービスが無料相談や体験セッションを用意しています。

まずは一度試し、自分にフィットするかを確認してから申し込むことをおすすめします。

コーチへの依存

逆に、コーチとの相性が良すぎると、依存状態に陥るリスクもあります。

「お金を払っているから、コーチに任せればいい」

そんな受け身の姿勢になってしまうと、本来の目的である自立的な目標達成が遠のいてしまいます。

さらに、依存が深まると問題解決能力が育たず、自分一人での判断が難しくなる可能性も…

これは相談者側だけでなく、コーチ側も適度な距離感を保ち、依存させない工夫が求められます。

副業で失敗しないためのコーチング選び

「コーチングの必要性は理解できた」

でも、「数あるサービスの中からどう選べばいいのか？」

そんな疑問が湧いてくるのは当然です。

そこで今回は、コーチングを選ぶ際に失敗しないための5つのポイントをお伝えします。

この項目をチェックすれば、自分に合ったサービスを見つけやすくなるはずです。

相談したいテーマやジャンルに合っているか？

まず確認すべきは、自分が相談したい内容が、そのコーチの得意分野に入っているかどうか。

副業と言っても、ブログ・せどり・動画編集などジャンルはさまざまです。

「あなたのやりたい副業」にしっかり対応しているかをチェックしましょう。

費用は適正価格か？

料金体系も重要な判断材料です。

相場感をつかんだうえで、納得できる価格かどうかを見極めましょう。

確かに人気のサービスであれば、相場より高い可能性はあります。

しかし、必ずしも、【費用が高い＝質が高い】とは限らないので注意しましょう。

コーチの経歴や実績が明記されているか？

信頼できるコーチほど、これまでの経歴や実績をオープンにしています。

副業でどんな成功事例があるのか、自分が目指す方向性に近い実績があるかをチェックすると安心です。

SNSなどの個人間でのやり取りは詐欺も多いので、副業初心者は特に注意。

この場合、無料コンサルという切り口で、DMなどを送ってきます。

コーチングにも似たような事例が考えられます。

まずはホームページ等で、しっかりと確認しておきましょう。

口コミや評判はどうか？

口コミは、信頼性を担保する上で非常に重要な項目。

実際にサービスを利用した人の口コミや評判は、かなり参考になります。

良い口コミだけでなく、悪い口コミにも目を通すことで、よりリアルなイメージが湧きます。

サポート体制は充実しているか？

コーチングは継続的なサポートが大切です。

質問対応のスピード、フォローの頻度、緊急時の相談窓口など、手厚いサポートがあるかを確認しておきましょう。

いざ蓋を開けてみると全然サポートをしてもらえなかったでは、話になりません。

当たり前のサポート体制が、充分に備わっているからこそ、コーチンングに価値は生まれます。

事前に無料相談で、具体的にどのようなサポート体制をとっているのかを聞いておくことも重要です。

副業のキャリア形成におすすめなサービス

ここからは、副業でキャリアを築きたい方に向けた、特化型のキャリアコーチングサービスをご紹介します。

どのサービスも、まずは無料相談が可能なので、リスクなく試すことができます。

副業の世界で一歩踏み出すための最初のきっかけ」を、ぜひここから掴んでください。

副業で成果を出す！特化型キャリアコーチングサービス5選

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👉【40代副業初心者向け！】おすすめのキャリア相談サービスTOP5

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